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谈举重运动员力量训练
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摘要
举重是一项古老的体育运动,也是一项现代竞技比赛项目。力量素质是影响举重动作顺利高水平完成的重要因素。本文重点分析了力量训练的作用和原则,介绍了力量训练的方法。
作者
吴杰
机构地区
辽中县少年儿童业余体育学校
出处
《才智》
2012年第31期316-316,共1页
Ability and Wisdom
关键词
举重
肌肉
力量训练
分类号
G884 [文化科学—体育训练]
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