浅析武术套路中的运动损伤与预防

运动损伤是每位体育爱好者都会面对的问题,武术套路是多发损伤项目之一。本文采用多种研究方法,对海南大学武术选项课武术套路训练和教学中常出现的运动损伤种类、时间、部位等方面进行研究,找出发生损伤的原因,提出相应的预防对策,旨在为减少武术套路运动员出现运动损伤的可能,提高教学质量。