举重专项力量训练

举重作为重竞技项目,专项力量就显得更为重要,骑着举足轻重的作用,直接关系到一个专业运动员的成长与发展。随着科学化训练的深入,现在竞技体育比赛更加激烈,更加残酷,这就要求教练员、运动员应具有超前意识,创新理念。