体育运动中需要加倍保护膝关节

人体的各个器官都会随着年龄的增长逐渐的老化，这是自然界的发展规律，人们无法抗拒。但是不要悲观失望，大量的科学试验告诉我们，科学适量的体育锻炼，不但可以丰富人们的生活，强壮体魄，更重要的是还可以延年益寿。