巧用食疗防治白发、脱发

中医认为毛发与血、肾的关系尤为密切，“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，说明肾精充沛，气血旺盛，则毛发生长浓密润泽；反之精枯血衰，则头发早白易脱。故不管白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗不外以补血补肾为主。在此我为大家推荐两款食疗小方。