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冬季鸡蛋减肥法1周减10斤
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摘要
每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG哦!减肥原理:鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。
出处
《伴侣(A版)》
2007年第3期49-49,共1页
Companion
关键词
咖啡饮料
烤面包
乳化剂
成极
减肥效果
加糖
摄入热量
高密度脂蛋白
食用蛋白
热量消耗
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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伴侣(A版)
2007年 第03X期
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