和谐性生活有助睡眠

生理学家调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时,神经系统便处于高度亢奋状态,焦虑、烦躁,于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为,男女性欲产生。