冷冻蔬菜才要多吃 营养价值更胜生鲜蔬菜

许多人觉得冷冻食品不健康,因此连带认为冷冻蔬菜不比一般生鲜蔬菜新鲜、营养。但研究显示,冷冻蔬菜的营养价值,其实比一般生鲜蔬菜还要来得高。