和零食化敌为友

MAKE FRIENDS WITH SNACKS

每个人身体里都住着一个零食小恶魔,明知我们正在开展减肥大计却故意调戏我们的意志力和喉舌。这位小恶魔真的有那么可怕吗?与其跟它抗争,有没有想过将其招安,化敌为友呢?一日三餐不能少。但是除了正餐,我们的味蕾还有享用别的美味的权利。你是否从小被教育要少吃零食?是否担心自己的减肥大计被零食毁于一旦?事实真的是这样吗?答案是未必,一切取决于你怎么吃,以及吃什么。