音乐对有氧运动者的影响效果分析

本文选用60名男大学生为实验对象,随机分为四组,分别为快节奏音乐组、慢节奏音乐组、自选音乐组和无音乐组。在安静环境下,进行跑步运动直至疲劳,测量分析运动前后的心率、血糖、下肢肌力和尿蛋白等指标,并填写锻炼诱导情绪问卷,通过统计学分析方法对获得数据进行分析,探析音乐对于田径运动员的影响效果。