生活之友

不宜多吃的十种食物 1.松花蛋。因为制作松花蛋要有一定量的铅,经常食用会引起铅中毒,还会引起缺钙。2.臭豆腐。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,还含有大量挥发性盐基氮扣硫化氢等。这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。3.味精。味精每人每日摄入量应不超过6克。过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的二价阳离子钙和镁的利用,可造成短时期的头痛、心跳、恶心等,对人的生殖系统也有不良影响。4.方便面。