我的养生保健四法

我年届六旬，许多脏器诸如肾、胃肠、肺、脑血管都有病损。30年来先后住院6次，做过2次手术。曾经有一次输血2000毫升，医院还发送了病危通知。去年又患中风，堪称病残之躯，常被指只有半条命。但我一次次克服病痛，直到现在仍然精神矍铄，这其中有自身的毅力与锻炼，还有家人与朋友的支持与鼓励。