八卦掌走转的作用与练习要点

走转是八卦掌练习的基本方法，有“走为百练之祖”“百练不如一走”等说法。走转的步法有趟泥步、鸡行步、摆扣步等等，我一摆一扣，状如趟泥;或如寒鸡踏雪，轻提轻踩，如履薄冰;或如猫行虎步、快速灵敏……表现出八卦掌轻灵敏捷，灵活多变的特色。