瑜伽读书

瑜伽的根本方向在哪里，这是几乎每个瑜伽老师都很关心的问题。作为一种有几千年历史的传统健身术，除了继承，是否还存在开发的可能？其实，理疗康复、功能性练习是瑜伽天然本质的重要组成部分。所以，越来越多的瑜伽导师或者说瑜伽工作室在关注解剖学与瑜伽的结合，重点分析瑜伽体位对人体健康的直观影响。