1分钟让你远离糖尿病

美国《预防》杂志网站近日介绍了14种1分钟就可完成的简单锻炼动作，可以在任何时间、地点开展，从而降低人们的糖尿病风险。尤其是那些已经处于糖尿病前期的人群或父母已患糖尿病、子女患病风险高的人群，经常进行这些1分钟运动对远离糖尿病更有意义。