试试营养师的私房养胃餐

冬季，人体受冷空气刺激，抵抗力、气候适应性会出现下降。此时，胃肠功能负担加重，容易出现腹胀、腹泻、消化性溃疡、胃痛、胃出血等问题。所以，冬日饮食要特别注重养胃，不妨试一试营养师们的私房养胃食谱。