腰好得靠蹲

很多人恐怕都有着和我差不多的体会。 随着年纪的增长，越发觉得腰腿不便利，下蹲越来越困难。正是因为觉得困难，所以就更不愿意蹲着。平日里，能坐就坐，尽量避免蹲着。