7个方法带你走出情绪陷阱

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摘要最近一位朋友与我联系，他觉得自己非常抑郁，心理压力巨大。雄心壮志却没有明确目标，想法很多但不知道从何开始。和他聊了一会儿，他告诉我自己身上有许多坏习惯，有时候都在想自己是不是应该去看看心理医生。而过去几年他在感情工作与生活方面也经历了一些不愉快的事情，—直没办法走出来。他问我有没有同样的经历？那当时我是怎么解决的？

作者袁麟翥

出处《社区》 2016年第1期60-61,共2页 Community

关键词情绪心理压力心理医生坏习惯经历抑郁

分类号 G444 [哲学宗教—发展与教育心理学]

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