浅谈中长跑训练的营养补充措施

文章采用文献分析法,根据中长跑的能量代谢特点,探讨六大营养素在中长跑训练中的作用,得出了比较适合中长跑训练特点的营养补充措施,为提高中长跑训练的成绩提供理论依据。