技巧啦啦队项目运动员体能训练辅助器材效用的研究

本文通过对大量相关文献和资料的研究,选取针对力量训练、柔韧训练和核心区训练的三种训练辅助器材,并通过实验分析研究他们的效用,旨在为运动员提供更加安全、有效、科学的训练辅助。