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晓婷锻造体态美

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摘要晓婷原来是典型的“朝九晚五”女白领，还总加班，体形开始发胖。“我本来就是肌肉型体质。多年职场下来，更让我下半身胖了好几圈，节食、跑步都不管用。”晓婷开始投身器械区，练起了力量训练。通过一段时间的练习，最开始只是腰身慢慢变细，最的整个身体线条都发生了明显改变；

作者晓嵩五月

出处《健与美》 2015年第12期77-77,共1页 Fitness & Beauty

关键词体态美锻造 “朝九晚五” 力量训练体质跑步身体

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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健与美

2015年第12期

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