养生先养德

许多长寿者在长期养生实践中发现，养生虽有百法、千法，惟有与人为善是养生的总纲。事实证明，只有与人为善，宽于待人，乐于助人，不仅有利于陶冶性情、品德修养，也有利于身心健康、长寿。