适度晒太阳有助于降血压

一项新的研究显示,适度晒太阳有助于降低高血压,而高血压是导致心脏病和中风的危险因素。发表在最近出版的《皮肤科学期刊》上的这项研究称,阳光能改变皮肤的一氧化氮浓度,使血管扩张,进而达到降血压的作用。由于小部分一氧化氮会从皮肤进入循环系统,扩张血管。如果血压降下来,患心脏病与中风的风险就会跟着降低。