人过中年 应清扫生命垃圾

人的身体就好像一部机器,总是在不断折旧,也会出现这样那样的故障,需要检修、保养。《黄帝内经》记载：＂人年过四十,阴气自半也,起居衰也。＂人过中年,身体脏腑及各个组织器官功能都会有不同程度的衰减,这时尤其应该注意生活细节,及时清除生命垃圾,人才能健康。生命垃圾可分为以下6种：水毒常因肺不化湿,脾不运湿,肾不除湿而成。常见小便不利,肢体沉重,面目浮肿。养生宜清肃肺气,宣化水湿;健旺脾气,运化脾湿,固护肾气,气化水湿。