冬季补充4种维生素可抗寒

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摘要寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,需注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜,做到少食多餐,定时定量、忌食生冷、戒烟戒酒,还可以选服一些温胃暖脾的中成药。维生素A维生素A主要来自动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、杏、香瓜等,其能提高人体的免疫力、增强人体的耐寒力;对血管具有良好的保护作用.

作者高峰

机构地区中国科学院

出处《中国食品》 2016年第2期138-138,共1页 China Food

关键词少食多餐消化道溃疡饮食调养胃出血耐寒力温胃动物肝脏氧自由基毛发脱落绿叶蔬菜

分类号 TS252 [轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程]

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