水与养生

一、养生与健康的关系现在,人们对于＂水与健康＂的话题谈论比较多,但＂养生＂与＂健康＂是两个不同的概念。＂健康＂一词主要来自西方文化,而＂养生＂则是中国传统文化的一个重要组成部分。＂养生＂包括＂健康＂的含义,是一个更广、更深、境界更高的范畴。＂养生＂一词,最早源于周易著作,顾名思义就是调养生息。古人云：＂善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨＂,养生是以调节人的精、气、神为原则,运用最科学的养生理论和方法,实现人类健康、长寿的目的。而水是其中必不可少的物质。