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摘要 Q怀孕期间进行健身训练有哪些好处？A目前，越来越多的孕产专家提倡怀孕期间进行适当的健身训练，它带来的好处主要有以下几个方面：1．心肺系统：孕期适当进行有氧训练可以提高或保持有氧体适能水平，提高心肺功能，

出处《健与美》 2016年第3期18-18,20,共2页 Fitness & Beauty

关键词问答热身怀孕期间健身训练有氧训练心肺功能体适能

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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健与美

2016年第3期

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