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学会科学运动

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摘要 运动过量与运动不足均有害,适量运动有益。如果运动不讲科学性,不但达不到健身目的,甚至有损于健康。但真正做到适量运动是很不容易的。
作者 杜学峰
出处 《健康向导》 2016年第1期19-19,共1页 Health Guide
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