跳水运动员走板阶段动作技术特点的分析及启示

走板起跳技术是跳板跳水中最难掌握和最关键的技术环节。技术和节奏上的失误将会影响起跳后动作技术的完成,走板技术的好坏决定着跳板运动员水平的高低。因此,对走板起跳技术进行详细研究是跳板跳水技术研究的关键。本文通过运用文献资料法、访谈法、观察法、数理统计法等,对四川省跳水队跳板运动员的走板技术的训练进行了观察和研究,结果表明:想要提高走板技术,在进行针对性训练,提高最后一步—跨跳步的稳定性同时,还需要了解跳板弹性的原理。