耐久跑教学“七重视”

要使耐久跑课堂上出成效并不是一件容易的事。作为体育教师必须要重视以下七个方面的教学：（1）重视摆臂练习;（2）重视呼吸方法的练习;（3）重视体力即速度的合理控制与分配练习;（4）重视良好＂跑风＂的形成;（5）重视对后进生的关注与帮扶;（6）重视对见习生练习内容的安排;（7）重视耐久跑练习方式的多样性、竞争性、趣味性。