田径短跑专门性训练方法的研究

随着社会的不断进步,经济的快速发展,我国人们的物质生活水平不断提高,人们在物质生活水平不断提高的同时也开始注重自己的健康,对于身体健康要求也越来越高。田径项目一直以来都是人们喜欢观看的比赛之一,尤其是其中的短跑项目由于其自身充满激情的特点受到人们的普遍喜爱。短跑是田径径赛项目中的一项重要内容,短跑一般包括:50m短跑、60m短跑、100m短跑、200m短跑、400m短跑、4×100m接力短跑等内容,短跑的运动特点是:运动员同时以最快的速度,在指定的跑道上跑完规定的距离,所用时间最短的获得最后的胜利。短跑能够以最大限度地发挥运动员的本能。短跑是一项周期性的运动项目,短跑的整个过程之间是相互影响的,因而,一定要掌握田径短跑专门性的训练方法。该文就对田径短跑专门性训练方法进行了研究。