补钾低钠的饮食法则

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摘要众所周知,过多摄入食盐容易导致高血压,但大家可能不知道,钾的摄入量也与高血压有关。因为钾的功能是维持细胞内液的渗透压和细胞内外正常的酸碱平衡,可以通过利尿、降低肾素释放、扩张血管等办法使血压下降。另外,钾和钠之间有拮抗作用,在人体吸收时存在着一种竞争关系,多补充钾也就同时减少了钠的吸收量,从而能够降低血压。1毫摩尔钾的降压作用可以抵消3毫摩尔钠的升压作用,

作者陈卫华

出处《江苏卫生保健（今日保健）》 2016年第2期35-35,共1页 Jiangsu Health Care

关键词毫摩尔细胞内液拮抗作用降压作用扩张血管肾素体吸收升压作用不知道膳食结构

分类号 R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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