状态反射在田径项目教学和训练中的应用

在19世纪的初期开始就有人研究改变头部姿势是否会对技术动作有一定影响。现在人头部变化会引发人们反射性肌肉张力进行重新分配,现在随着人们总重心有一定位移和调整。所以,对头部位置变化有一定的了解,在进行体育训练和教学的时候有着非常重要的意义,特别是完成不同项目田径动作的时候,人们头部会时刻发生着变化,对技术动作质量的好坏有着直接的决定。