浅谈业余短跑运动员专项速度训练

在业余运动员日常训练的过程中,短跑运动员的专项速度、专项力量的水平决定其竞技能力的高低。专项速度作为短跑的核心条件,专项速度是赢得比赛胜利,战胜对手的基本。业余运动员的专项速度训练需要结合运动员的现有基础、专项速度的训练特点、专项速度的发展空间等,在不断提升专项速度训练科学性的基础上,实现业余运动员专项速度素质的不断提升。该文结合业余运动员日常训练工作实践,就专项速度训练的重要性、训练方法等展开了研究。通过该研究以期为提升业余短跑运动员的竞技能力,提供有益的参考。