睡得好慢性疼痛较少

据美国WebMD医学新闻网（2015-06—28）报道，一篇新研究认为，改善睡眠质量有助于缓解骨关节炎患者的疼痛。研究者表示，这是因为睡眠被打断与身体如何应对疼痛及感觉疼痛的变化有关。科学家们解释，骨关节炎患者有半数以上在夜间时感觉疼痛，这会导致睡眠中断、睡眠阶段之间频繁变化。以前的研究认为，睡眠被打断有助于预测疼痛严重度。来自阿拉巴马大学与佛罗里达大学的研究团队由凤凰城亚利桑那州立大学的助理教授MeganPetrov带领，研究睡眠质量不佳是否与慢性疼痛更敏感及疼痛耐受度降低有关。