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小小食物：“骗饱”你的胃

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摘要减肥者最为烦恼的一个问题是：他们常因节食频频出现饥饿感，最终因无法控制饥饿感使减肥大计“半路夭折”。其实，只要吃对食物，使胃有饱腹感，就有助于达到减肥目的。

作者吴萍

机构地区同济大学附属同济医院营养科

出处《大众医学》 2016年第3期36-37,共2页

关键词食物胃饥饿感减肥者饱腹感

分类号 R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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大众医学

2016年第3期

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