防治电视眼小窍门

深呼吸，吐气时快速地眨眼，并慢慢把气吐干净。 深呼吸，吸气时，将眼睛看着自己的鼻尖并伺时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。