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体育高考生100米跑训练常见问题探析
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摘要
在我省体育高考项目中,100米跑是必考的项目之一。但在农村中学,由于训练条件有限,部分教练员在100米跑训练中运用的方法、手段缺乏科学性、系统性和创新性,学生100米跑成绩很难提高。笔者根据多年的训练经验,将常见问题及解决方法具体分析如下。一、训练中凸显出来的问题、原因分析及解决办法(一)准备阶段技术训练所占的比例太小一般情况下,教练员在准备阶段大概纠正一下错误的技术动作后便投入素质训练中。
作者
李吉红
机构地区
甘肃省渭源县体育中心
出处
《田径》
2016年第3期44-45,共2页
Track and Field
关键词
高考生
素质训练
训练条件
训练经验
后蹬跑
力量训练
技术训练
放松练习
速度耐力
途中跑
分类号
G822.1 [文化科学—体育训练]
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