浅析如何运用法特莱克训练法提高学生的耐力跑水平

800米和1000米跑是高校体育教学中的一项重要课程,它有助于发展学生的耐力素质。在耐力跑教学中,发现绝大多数学生认为耐力跑教学枯燥无味,学习热情不高。产生这种现象的主要原因是教学手段过于单一,无法调动学生的学习积极性。因此,如何采用有效的方法和手段去发展高校学生的耐力,已经成为摆在体育教师面前的一个重要课题。笔者近几年把法特莱克训练法运用到耐力跑教学中,取得了较好的效果,摸索出了一些实用的经验,在此介绍给广大同行,希望对大家能有所帮助。