性爱质量下降该怎么办

读者咨询 我结婚3年，一直是周末夫妻。刚开始性爱时还有些许感觉，后来便一直没有感觉，根本不兴奋，跟书上和电影上描写的沾不上边。我只有排卵期才有性欲，真正发生性爱时又没什么感觉。