学会适应紧张的生活

如果一个人单独在原始森林中行走，他一定会小心翼翼，时刻防备着可能遇上的毒蛇猛兽。这种高度紧张的心理和生理状态，被称为应激，也就是对某种刺激做出紧急反应的意思。