老人运动 记住五慎

运动对老年人的重要性无须赘述，但老年人由于身体各项机能的下降，腿脚行动不方便等原因，导致老年人运动起来要注意的事项比较多。下面是老年人运动要注意的“五慎”，运动之时要切记，以免出现不良后果。