进食健康食品已蔚然成风

在你饿的时候随便找到食品就吃，你有没有注意到其营养怎样？预包装的和方便食品在你需要匆匆解决进餐问题时在某种程度上看似乎是健康的。可是有没有既营养又方便的食品呢？哈佛附属医院营养师，营养科主任麦克马纳斯说：“是的，有一些健康的吃法，但你要稍微下些功夫去找”。