赤足跑成时尚 循序渐进莫乱来

如今越来越多的人爱上了跑步运动,人们从中收获的不仅仅是健康,还有快乐。但是事情一成不变总不免让人心生厌倦,而且跑久了膝关节疼痛产生的困扰也可能让跑步成了三天打鱼两天晒网的事情。经常关注马拉松比赛的人会注意到,2015年3月广东清远全程马拉松比赛,首次设置赤足跑项目,吸引了国内近百名赤足跑爱好者参赛。