在人心情不好时可以刷刷碗

忙碌的家务总让人筋疲力尽，但美国弗洛里达州立大学研究人员发现：有些家务也能让人身心受益，洗碗盘就可以帮助头脑排空，缓解压力。研究人员邀请51名学生志愿者，并邀请一半的参与者阅读一篇230字的强调洗碗感觉重要性的短文；另一半参与者为对照组，阅读一篇长度相似的关于正确清洗碗盘方法的短文，然后让这些志愿者以口头或书面形式解释他们对文章的理解，随后让每人清洗18个干净的碗盘。