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你会给身体放假吗?

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摘要长假意味着聚会、饭局不断,零食、下午茶也成了常态。但经过各类大鱼大肉、甜点、垃圾食品的轮番轰炸,你的身体其实比节前更疲惫了。该如何让身体享受一个真正的假期？

作者 Flora 123RF

出处《健康之家》 2016年第2期78-79,共2页

关键词正常蠕动轮番轰炸饮食习惯下午茶荤素搭配垃圾食品胃肠胀气人体新陈代谢膨化食品过饱

分类号 G80 [文化科学—运动人体科学]

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健康之家

2016年第2期

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