散步胜良药

如何才能健康长寿？当代人无不关心这个问题，每个人都希望自己愉快健康地生活．而其实要达到这个目标．并没有想象的那么难。只需将生活方式做一些简单的改变就能起到巨大的作用．例如：散步。