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腿部肌肉好 大脑更年轻
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摘要
如果你在开展力量训练时忘记了训练腿部肌肉,那么你错过的不仅是对身体最大肌肉群的锻炼,甚至有可能导致大脑认知功能衰退的风险增加。
作者
张也
出处
《保健与生活》
2016年第3期52-52,共1页
Healthcare & Life
关键词
大肌肉
腿部
年轻
大脑
力量训练
功能衰退
脑认知
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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