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腿部肌肉好 大脑更年轻

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摘要 如果你在开展力量训练时忘记了训练腿部肌肉,那么你错过的不仅是对身体最大肌肉群的锻炼,甚至有可能导致大脑认知功能衰退的风险增加。
作者 张也
出处 《保健与生活》 2016年第3期52-52,共1页 Healthcare & Life
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