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寒冷季节,这样养生

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摘要寒冷季节，很容易引发各种疾病，因此，需要在起居、饮食、运动等方面作出相应的调整。首要是保暖防风 “人们常说‘寒从脚起，冷从腿来’，人的腿脚一冷，全身皆冷。所以，除了适时增添衣物外，最好养成睡前洗脚的好习惯。”郑州人民医院中医科主任张士金说，在入睡前，

作者林辉

出处《决策探索》 2016年第3期88-88,共1页 Policy Research & Exploration

关键词季节寒冷养生人民医院

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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决策探索

2016年第3期

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