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吃水果五误区

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摘要研究显示．多吃水果和蔬菜能帮助改善肤色。生活中许多人重视水果的摄人．有专家表示，每人每天摄入水果量以200-400克为宜，并且要遵循“时令、适量、新鲜、多样”的原则。那么水果怎么吃才科学呢？吃水果要避开以下5个误区：

作者渠军

出处《农家致富》 2016年第4期59-59,共1页

关键词水果误区肤色生活新鲜

分类号 TS255.3 [轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程]

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农家致富

2016年第4期

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